Sehr geehrte/r Interessent/in,

wann waren Sie zuletzt in der Natur unterwegs? Ich gehe sehr regelmäßig im Münchner Umland wandern, und die Bewegung an der frischen Luft und in der Natur tut mir zu jeder Jahreszeit richtig gut!

Manchmal nehmen wir allerdings den Stress und die Fragen des Alltags mit in unsere Freizeit, sodass selbst die Zeit im Grünen nicht die erhoffte Erholung bringt. Wenn wir jedoch achtsam unterwegs sind, richten wir die ganze Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment und sind im Hier und Jetzt. Dann kommen auch die Gedanken zur Ruhe und der Kopf darf ein wenig Pause machen. Nehmen Sie den Wald einmal ganz bewusst wahr!

Zum achtsamen Umgang mit der Natur gehört auch, den Lebensraum der Tiere und Pflanzen zu respektieren, sich nur auf ausgeschilderten Pfaden zu bewegen und Schutzgebiete zu berücksichtigen. Das ist besonders in den Zeiten wichtig, in denen die Tiere ihre Brutzeit haben oder Junge aufziehen und einen besonders geschützten Raum benötigen.

Selbstverständlich ist außerdem, keinen Müll in der Natur zu hinterlassen. Daher Brotzeit und Getränke am besten in wiederverwendbaren Gefäßen selbst mitbringen. Entlasten Sie die Natur zusätzlich, indem Sie zu Ihrem nächsten Ausflug mit Bus oder Bahn anreisen.

Lassen Sie uns achtsam in und mit der Natur unterwegs sein, damit wir ihre Schönheit noch lange und mit allen Sinnen genießen können!

Ihre

Cäcilia Wallbrecher