Sehr geehrte/r Interessent/in,

Sommer, Sonne, Wärme. Es gibt fast nichts Schöneres, als sich im kühlen Nass zu erfrischen. Wenn doch der kritische Blick auf die eigenen „Problem“zonen nicht wäre, der uns das “Wasser“ trüben würde...

Kennen Sie das? Sie haben eigentlich Spaß und auf einmal sehen Sie einen wunderbar sonnengebräunten, glatten, durchtrainierten Körper und schon fängt der eigene Kritiker in Ihnen an, an der eigenen Figur rumzumäkeln. Das Schlimme ist, abwertende Bemerkungen, die Sie irgendwann einmal gehört haben, setzen sich auf Ihre eigene Stimme des sowieso schon „lauten“ Kritikers und verstärken das schlechte Gefühl. Und dahin ist die gute Laune...

Sie kennen also die Stimme, die Ihnen erzählen will, Ihr Körper sei nicht schön genug? Das dazugehörige Wort heißt nicht nur „Selbstkritik“, sondern momentan auch sehr im Trend: „Selbstoptimierung“.

Das Schönheitsideal in unserer Gesellschaft entspricht (noch) einem Körper mit niedrigem BMI und Bikinifigur. In anderen Kulturkreisen dienen die Körper-Kurven hingegen als Hingucker und werden für attraktiv befunden. Wenn dann der sommerliche Sport nur noch dazu dient, den Körper zum scheinbaren Ideal zu optimieren, kann es die eigene Lebensfreude deutlich beschränken.

Versuchen Sie trotz all den kritischen Stimmen zu Ihrer Figur, sich die Freiheit zu gönnen, Ihren Körper liebevoll zu betrachten und vor allem das Glück, das sommerliche Leben zu genießen. Haben Sie Freude, fühlen Sie das Wasser auf Ihrer Haut, die wärmende Sonne auf dem Körper und lassen Sie all die „schädlichen“ Gedanken von einer leichten Sommerbrise davonwehen.

Einen schönen August wünscht Ihnen

Ihre

Josepha Brada-Wallbrecher
Apothekerin und Inhaberin der Klösterl-Apotheke