Sehr geehrte/r Interessent/in,

im neuen Jahr starten wir mit guten Vorsätzen, machen oft eine Liste von Dingen, die sich ändern, die anders laufen, die unser Leben verbessern sollen. Oftmals ist die Liste zu lang und deswegen prädestiniert dafür, nicht umgesetzt zu werden.
Erstens braucht wirkliche Veränderung seine Zeit; nicht umsonst beschäftigen sich eine Reihe von Therapeuten mit Patienten und Lebensveränderungen. Zweitens nehmen wir uns viel zu viel vor, so dass diese Liste nicht in Erfüllung gehen kann. Kleine Schritte bringen Sie auch voran… denken Sie vor allem bei Ihren Vorsätzen daran, dass Sie die vielen Dinge noch mit Leichtigkeit ohne Anstrengung umsetzen können. Sie sollen Freude daran haben.
Was immer wieder hilft, ist Lachen. Beginnen können Sie mit einer kleinen Übung des Lächelns. Aus dem Herzen lächeln ist die nächste Übung. Versuchen Sie immer wieder ein kleines Lächeln in Ihr Gesicht zu zaubern, egal, was Ihnen gerade begegnet, und wenn es die eigene ehrgeizige Liste der guten Vorsätze ist. Steigern Sie zum herzhaften Lachen, denn wer über sich selbst lachen kann, ist der Meister des Lebens, heißt es. Lachen kann man üben. Es gibt bestimmte Yogaübungen, die schwierig zu halten sind, und dennoch das Lachen wesentlicher Bestandteil der Übung ist. Es gibt Lach-Yoga. Es gibt eine Menge Lach-Seminare. Kinder bringen einen oft zum Lachen. Das Lachen ist der Spiegel der Fülle des Universums. Wer lachen kann im Leben, spürt die Kraft der Unendlichkeit.
Ich lade Sie ein, öfters zu lachen. Danke für Ihr Lächeln und Lachen, das zu einer positiven Welt beiträgt.
Ein leichtes, gesundes 2018 mit vielen Gelegenheiten zum Lachen wünscht Ihnen

Ihr

Johannes Zeise-Wallbrecher
Gründer der Klösterl-Apotheke